椰丝牛奶小方的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

椰丝牛奶小方的做法

• 1.成品图，也可以用便当盒装起来，郊游野炊次次。注意带上冰袋。

• 2.准备好材料。我奶油用的安佳。牛奶用的脱脂牛奶。任意牛奶都可以

• 3.称出80克牛奶加入40克玉米淀粉。搅匀

• 4.用一个玻璃饭盒做容器(好脱模)，底部撒一层椰蓉

• 5.锅里倒入剩下的170克牛奶，100克奶油，50克糖。中小火烧至微沸，倒入3的混合物。倒之前再搅匀一下，以免沉淀。然后迅速用刮刀搅匀至浓稠装关火

• 6.倒入饭盒里，冷透后放入冰箱4小时以上。我是晚上做好直接过夜的。。第二天拿出来切小块。放撒椰蓉的饭盒里四周都滚上椰蓉，装盘开吃

• 7.吃不完的密封好放冰箱尽快吃完。。