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开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:18:04 阅读：4118 来源：本站原创 作者：马浚伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋1个相克食物	金针菇80g相克食物
紫菜适量相克食物	西红柿2个相克食物
油适量	辣椒末一勺
醋一勺相克食物	香菜一把相克食物
大蒜两瓣相克食物	盐适量
鸡精少许	红薯粉一勺（勾芡用）

开胃酸辣汤的做法

1.准备好食材
2.锅里热油，放入西红柿翻炒
3.再放入适量清水
4.烧开后放金针菇煮
5.调红薯粉勾芡
6.倒入锅里搅拌均匀
7.放入干辣椒（根据个人口味添加）
8.再放紫菜继续中小火煮
9.倒入适量醋
10.汤煮至浓稠时放入适量盐、鸡精调味
11.放入香菜即可出锅
12.成品图

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