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清炖鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:01:59 阅读：6563 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼适量	老抽适量
料酒适量	炖鱼王适量
花椒适量	姜适量相克食物
葱一根相克食物

清炖鱼汤的做法

1.把花椒炸香（如果不喜欢吃可以称出）
2.姜炸香
3.放入鱼煎至变色
4.放入水老抽料酒炖鱼王
5.炖鱼王
6.炖30-40分钟，放葱装盘

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