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白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:19:22 阅读：2814 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物

水适量

白水煮鸡蛋的做法

1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)
2.用清水洗净
3.直接放凉水锅里，(水一定要淹没鸡蛋)用小火慢慢烧开
4.煮七分钟左右即可(我家的喜欢吃全熟蛋)
5.捞出来放入凉水中自然凉透
6.拨掉外壳即食

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