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黑木耳炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:35:57 阅读：2284 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

干黑木耳30g	猪肉100g相克食物
油适量	盐适量
麻油适量

黑木耳炒肉丝的做法

1.泡发黑木耳
2.猪肉切丝
3.热油煸炒肉丝
4.炒肉丝的时候冲洗黑木耳
5.肉丝中加点水
6.等肉丝炒熟了倒入黑木耳
7.炒5分钟左右后调味
8.滴几滴麻油即可出锅

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