牛筋煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛筋煲的做法

• 1.筋用慢火炸透捞出,浸入清水少时,然后用滚水提透待用；

• 2.下油三汤匙,爆香姜,放调味、牛筋、红枣、甘笋煮开,再加入火腿慢火煮十分钟,勾薄芡。原煲上桌。