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焖酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:21:15 阅读：3868 来源：本站原创 作者：马伊琍

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲫鱼10条相克食物	酱油10勺
米醋5勺相克食物	料酒5勺
白糖3勺相克食物	蒜1头相克食物
姜7～8片相克食物	葱1棵相克食物
八角3个	桂皮1块
清水1小碗	小葱1把相克食物

焖酥鲫鱼的做法

1.鲫鱼收拾干净，洗净
2.小葱铺到锅底
3.把鱼放到葱上面
4.鱼上面放葱段，姜片，蒜瓣，八角，桂皮
5.把调料倒入里面，腌半个小时左右
6.放入电压力锅，时间设置30分钟
7.时间到，放完气以后出锅

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