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端午节～粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:57:02 阅读：4428 来源：本站原创 作者：reborn

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米两斤相克食物	大枣半斤相克食物
粽叶～开水煮一下一包	线绳一小把

端午节～粽子的做法

1.先来一张效果图
2.糯米大枣提前加水泡一晚
3.拿出一至两片粽叶围成锥形
4.里面放一点糯米再加一个大枣
5.枣上面再放糯米和大枣直至装满
6.把上面的两片叶子盖在糯米上包裹好不要漏米
7.拿一根线绳缠在盖过来的叶子上这一步很关键一定要缠紧打结即可
8.包好后放锅里水没过粽子大火煮一个半小时即可
9.晶莹剔透

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