猪肉云吞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

猪肉云吞的做法

• 1.辅料全部放入肉馅里 搅匀

• 2.取少许肉馅放在云吞皮上

• 3.在皮的上边缘从左往右抹一些水 然后下边向上对折

• 4.把有馅的部分向上折

• 5.两边向中间对折

• 6.左手边抹少许清水 以便好粘连

• 7.包好的成品

• 8.锅中放水 加入少许虾皮 紫菜 盐 酱油

• 9.水开放入云吞

• 10.煮大约3分钟 打入一个鸡蛋

• 11.放入鸡精 香油 撒上香菜

• 12.成品