黄焖鸡米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄焖鸡米饭的做法

• 1.将鸡腿切成小块，用料一勺，黄豆酱油三勺，食用盐半勺，十三香半勺，腌制30-40分钟

• 2.准备好的香菇洗净，切成鸡块大小，我是一分为二做的

• 3.姜切片，，葱，干辣椒，香菜切碎备好

• 4.锅内放少油，放入少许糖，油热将腌制好的鸡腿肉放入锅内翻炒变色

• 5.放入备好的葱，姜，干辣椒，继续翻炒

• 6.闻到葱姜的味道出来后，放入准备好的香菇

• 7.加热水，大火烧3-5分钟，换小火焖20-30分钟

• 8.等到汤汁粘稠，放入香菜盛出即可！香喷喷的黄焖鸡米饭就做好啦！

• 9.配上刚刚榨出的豆浆，再幸福不过了！