菠萝火腿花边比萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠萝火腿花边比萨的做法

• 1.面粉中放入白糖。

• 2.面粉中放入干酵母。

• 3.面粉中放入清水。

• 4.和成一个软硬适中的面团。放到温暖处发酵。

• 5.发酵好的面团放到洒了面粉的面板上。

• 6.擀成圆片。

• 7.取适量面团，擀成长条，将小火腿肠包入。

• 8.将包好的火腿肠放在圆饼周围。

• 9.涂上比萨酱。

• 10.洒上马苏里拉。

• 11.放上比萨草、罗勒、菠萝块。

• 12.放上火腿片。

• 13.洒上玉米粒。

• 14.洒上马苏里拉，放到烤箱中200度灶10分钟左右。