经典海苔卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

经典海苔卷的做法

• 1.把黄瓜和火腿肠都的分别切成小条，不过都只需要一小条

• 2.把紫菜展开于竹帘上，并铺上米饭，我没有煮米饭，我是从外面的快餐店买的一盒米饭。

• 3.把配料置于寿司中间，爱吃什么的都可以加，我是加的黄瓜，火腿肠和肉松，爱吃沙拉酱的加上，我是不爱吃沙拉酱，所以自己做的最符合心意。

• 4.寿司卷已成型

• 5.用刀按等份切开寿司卷，完美完工……