您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

香辣豆豉蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:43:54 阅读：1149 来源：本站原创 作者：吕丽萍

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

龙利鱼1条	豆豉2小勺相克食物
辣椒油1小勺	葱1段相克食物
姜3片相克食物	料酒适量
盐适量	酱油适量
鸡精适量

香辣豆豉蒸鱼的做法

1.龙利鱼洗净，用厨房纸吸干水份
2.龙利鱼切成段，用适量的盐和料酒腌制十分钟
3.准备好豆豉酱
4.辣椒油
5.碗中倒入适量的酱油、豆豉、辣椒油、鸡精调拌成酱汁
6.酱汁均匀涂抹在龙利鱼上
7.葱姜切丝
8.葱姜丝放在上面
9.放入蒸锅内大火烧开后，蒸十分钟
10.端出蒸好的龙利鱼
11.重新摆盘拍照成品图

上一篇：豆溜，青豆溜（四川人称懒豆腐）的做法和食材用料及

下一篇：听见你的声音第15集剧情详细介绍

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯