茶鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茶鸡蛋的做法

• 1.准备食材，鸡蛋，香菇，灵芝，茶叶，盐备齐

• 2.香菇和灵芝有清水冲洗干净，放入盆中泡发一个小时备用

• 3.把鸡蛋放入另一个盆中，添加适量水把鸡蛋煮熟，去倒鸡蛋皮备用

• 4.然后把香菇和灵芝，茶叶，盐，酱油放入锅中，加入泡香菇的水和清水

• 5.在放入去皮的熟鸡蛋继续煮15一20分钟

• 6.然后离火继续放入锅中腌制一天即可食用

• 7.哈哈！又吃茶鸡蛋，又吃香菇一举两得，友友们快来尝尝吧^_^