圣女果炒鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果炒鸡蛋拌面的做法

• 1.圣女果用淡盐水浸泡十分钟

• 2.在用水冲洗干净

• 3.用刀从中间切开

• 4.鸡蛋打入碗中

• 5.用筷子搅拌均匀

• 6.锅中加油烧热，倒入鸡蛋液炒熟

• 7.把圣女果倒入锅中 ，加适量的盐翻炒三分钟

• 8.炒好的圣女果炒鸡蛋，加适量的鸡精和葱花翻炒均匀即可

• 9.盛入碗中

• 10.准备好切面

• 11.锅中加水大火烧开，放入切面中火煮十分钟

• 12.煮熟的切面用凉水过一下捞入盘中

• 13.把炒好的圣女果炒鸡蛋盛在上面，用筷子拌匀就可以吃了