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超级披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:59:36 阅读：3519 来源：本站原创 作者：杨澜

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉一斤	青椒一个相克食物
洋葱半个相克食物	香菇一颗相克食物
牛油果两勺	苹果半个相克食物
培根片两包	橄榄油两克
马苏里拉奶酪半袋	番茄酱十克相克食物

超级披萨的做法

1.准备原材料各种能用的果蔬
2.少不了马苏里拉和番茄酱做底料
3.把蔬果都切碎
4.发好的面团
5.把面团擀成大饼比锅大饼边缘可厚一点涂抹一层马苏里拉上面在涂抹番茄酱
6.一层层铺满食材最后在撒一次马苏里拉，盖盖子小火十五分钟
7.完成超级披萨，好诱人… 满满的奶酪香喷喷…

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