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泡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:33:19 阅读：8076 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜30斤相克食物	胡萝卜5斤相克食物
泡脚两袋	糖4斤相克食物
白醋4瓶相克食物	红醋3.5瓶
花椒0.6斤	辣椒0.8斤相克食物
盐23克

泡萝卜的做法

1.白萝卜，胡萝卜切成小块盛容器备用
2.打开泡椒袋，另起一装备盛泡椒水备用
3.如图所示
4.泡脚倒出，剁碎备用
5.打开白醋，红醋
6.倒入盛有泡椒水的容器中
7.倒入糖
8.放入盐
9.搅拌融化以后，倒入花椒
10.再倒入辣椒段
11.在搅拌一下，如图所示
12.最后再倒入盛有白、胡萝卜的容器中

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