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奶香豌豆黄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:17:15 阅读：7110 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

去皮豌豆200克	牛奶250克相克食物
白糖适量相克食物	鱼胶粉5克
黄油10克

奶香豌豆黄的做法

1.准备好材料，忘拍黄油了，自己想着吧?
2.把豌豆洗净，用清水泡四个小时，放入锅中煮开至豌豆没有硬心，我大约煮了20分钟
3.控干水后，加入牛奶?和糖，用料理机打成细腻的糊状
4.不粘锅内加入黄油，加入豌豆糊和融化了的鱼胶粉，小火翻炒，直到比较干爽时
5.放入容器中，凉凉放入冰箱冷藏2个小时，随吃随取
6.我家的盒子太少了，用了一个6的蛋糕活底模具

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