凉拌素鸡豆腐（五彩斑斓）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

凉拌素鸡豆腐（五彩斑斓）的做法

• 1.首先把所需食材，清洗干净，待用

• 2.素鸡豆腐，从中间分开，切成片，依次把所需食材，切丝备用！

• 3.黄瓜，胡萝卜切丝摆盘

• 4.洋葱丝和素鸡豆腐，加入糖，盐、醋、辣油、搅拌一起等待5分钟入味

• 5.装盘，放入香菜叶点缀，就可以美美的享用啦！