爆炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

爆炒茼蒿的做法

• 1.首先把绿尖椒 葱切成小段

• 2.葱小段

• 3.茼蒿切成自己喜欢的段(我不喜欢吃短段 我切的较长)

• 4.用大火将油烧热冒热气

• 5.然后将葱段 绿尖椒段倒入锅中 大火翻炒两分钟之后 茼蒿倒入锅中

• 6.大火翻炒 木耳倒入锅中

• 7.然后放盐 味精 味极鲜酱油 翻炒两下之后 出锅