口水凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

口水凉面的做法

• 1.准备材料:面条，胡萝卜，火腿肠，西红柿，葱，冷开水

• 2.锅里放水烧开

• 3.烧水的时间把火腿肠胡萝卜切丝，西红柿切丁，葱切成葱花

• 4.水开

• 5.放面条进去煮三分钟，面条煮八分熟就可以了

• 6.把面捞出来用冷水浸泡成凉面

• 7.凉面和胡萝卜火腿肠西红柿葱花全放在一个容器里

• 8.加两勺生抽，一勺香醋，一勺香油用筷子搅拌匀

• 9.装盘