泡脚鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

泡脚鸡爪的做法

• 1.将鸡爪清洗干净

• 2.把鸡爪切成两半

• 3.在锅内加入清水、花椒、姜片、料酒、鸡爪煮15分钟

• 4.将煮好的鸡爪用清水多清洗几遍

• 5.将小米椒切成两段，蒜切片，芹菜清理干净切段

• 6.在鸡爪里加入糖、盐、蒜、白醋、小米椒、芹菜，再加入清水，如果想要够辣也可以加几杯泡菜水

• 7.用保鲜膜封上，盖上盖，放冰箱冷藏3小时

• 8.装盘即可