天妇罗海鲜汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

天妇罗海鲜汤面的做法

• 1.白萝卜去皮洗净，切长方块后汆烫备用。

• 2.青江菜洗净，一开二切半备用。

• 3.将高汤放入锅中煮至滚沸，放入作法1的白萝卜块以及综合甜不辣，以小火煮约15分钟，再加入作法2的青江菜以及盐，倒入面碗中备用。

• 4.备一锅滚沸的水，将细拉面煮熟捞起，放入作法3面碗中。

• 5.将所有沾酱材料拌匀，即可搭配作法4天妇罗海鲜汤面食用。