蜜汁枸杞山药的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蜜汁枸杞山药的做法

• 1.山药洗干净切成8厘米左右的段。

• 2.放入蒸锅中将其隔水蒸熟。水开后放入山药用大火蒸一般半小时。

• 3.枸杞用水泡开。

• 4.蜂蜜用小碗备好。

• 5.把一部分枸杞放入榨汁杯中，并放入纯净水。剩下的一部分枸杞后面还要用上。

• 6.将枸杞榨成汁。

• 7.榨好的枸杞汁倒入盛蜂蜜的小碗中。

• 8.枸杞蜂蜜汁调好了。

• 9.煮好的山药去皮，并竖切从两半。

• 10.切好的山药按井字摆盘。

• 11.淋上调好的蜂蜜枸杞汁，放上剩余的枸杞装饰一下就好了。蜜汁枸杞山药美美哒！