自炸油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苏打粉：止痒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

自炸油条的做法

• 1.材料准备好

• 2.把面粉，苏打粉，鸡蛋，盐，加适量的开水搅拌，再加半勺子油揉成团

• 3.揉好放着发酵30分钟左右

• 4.弄成小段

• 5.用筷子在中间压一下，如果太粘可以加点面粉再揉一下

• 6.然后把它拉长

• 7.锅里放大量油加热

• 8.手感觉到温度就可以放慢火炸油条了

• 9.炸成金黄色的就可以捞起来了

• 10.把油滴干就可以食用

• 11.成品完成