鲜肉云吞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲜肉云吞的做法

• 1.肉馅加入适量的盐，蚝油，生抽，料酒，白糖，花椒粉，少许水顺一个方向搅拌，加入适量葱姜末在次搅拌均匀，加入适量油拌匀，每次搅拌都要向同一方向。

• 2.取混沌皮加入适量肉馅包好

• 3.锅中加入适量的水烧开，下入云吞大火煮开，加入适量的紫菜

• 4.云吞浮起后煮2分钟关火，加入少许盐调味，加入适量葱花，香菜，白胡椒粉，芝麻油调味即可。