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蔬菜肉酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:42:05 阅读：620 来源：本站原创 作者：陈汉典

食材用料

面条适量	番茄半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	鸡蛋一个相克食物
肉酱适量

蔬菜肉酱面的做法

1.准备食材
2.把需要的蔬菜. 切好
3.少量油先把胡萝卜炒熟
4.胡萝卜起锅后. 把肉酱加入锅内加热.
5.不用加油. 肉酱化开后. 加入番茄翻炒.
6.番茄熟透就可以加水煮汤了
7.煮汤的时候. 把面煮上. 不建议提前煮. 时间太久了. 不好吃. 不过这个个人对面的软硬要求
8.把生菜放在碗底（这样可以起到烫熟生菜的作用）
9.面条煮好. 捞在碗里
10.最后把汤倒进去. 放上先前炒的胡萝卜和鸡蛋就好了.

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