猪肉韭菜虾仁馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉韭菜虾仁馅的做法

• 1.猪肉剁成肉馅，用盐、糖、料酒、酱油、香油调匀，再加入葱末和姜末。

• 2.虾仁用不粘锅炒熟，切成小块。

• 3.韭菜洗净，控干水，切成碎末。

• 4.把虾仁小块和韭菜碎末放入调好的肉馅里。

• 5.搅拌均匀，最后用盐和糖调调味道，三鲜馅就调好了。

• 6.开始包好吃的三鲜馅的饺子吧。