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白菜炒丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:57:40 阅读：3817 来源：本站原创 作者：吕一

食材用料

大白菜四百克相克食物	炸肉丸七个
色拉油十克	盐两克
鸡精粉两克	姜两克相克食物

白菜炒丸子的做法

1.把大白菜洗净，肉丸准备就绪，姜去皮洗净
2.把大白菜切麻将大小的片状
3.肉丸用刀从中间切下一分为二，姜切片备用
4.锅洗净加十克色拉油，开小火，把姜片炸制半干至出味
5.大白菜下锅，调大火炒一分钟
6.改小火，加盐两克再翻炒几下
7.把切好的肉丸下锅
8.加约十克的水，小火炒三分钟，再盖锅盖焖一分钟，如果锅内的水不够可再少许加点水，不能太多
9.揭锅盖，加鸡精两克炒均出锅，这道美味的白菜炒丸子就成了
10.成品菜

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