美丽厨娘—美味的泡面鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

美丽厨娘—美味的泡面鸡蛋饼的做法

• 1.泡面先用开水泡发，第一次泡的水倒掉，然后重新倒开水浸泡。这么做是去掉一些过多的溶于水的添加剂。

• 2.鸡蛋打散备用，玉米、碗豆清洗后备用，火腿切成小粒。

• 3.泡面第二次泡发后，将水沥干，再将所有材料和配料混合，翻拌均匀后静置一会。

• 4.锅里倒入少量的油，因为方便面里含有过多的油脂，我们就不要人为的再增加油脂了。然后将泡面饼倒入，小火一面煎熟后再煎另一面。如果锅比较小，或者喜欢薄一些的饼，就分两次煎。