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海鲜小火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:58:34 阅读：5695 来源：本站原创 作者：赵柯

食材用料

史云生高汤适量	虾适量相克食物
牡蛎适量相克食物	蟹肉棒适量
香菇适量相克食物	鱼丸脆适量
香菇贡丸适量	胡萝卜适量相克食物
小青菜适量	西兰花适量相克食物
菜花适量相克食物	油面筋适量
豆芽适量	粉丝适量相克食物

海鲜小火锅的做法

1.虾，用牙签挑去虾线
2.牡蛎
3.西兰花洗净切小块
4.菜花洗净切小块
5.豆芽洗净备用
6.油面筋备用，吃火锅必备呢
7.香菇洗净切十字花刀
8.土豆切片
9.小青菜洗净备用
10.粉丝泡发沥干备用
11.蟹肉棒.
12.白菜洗净备用
13.锅内放入枸杞，加入史云生高汤
14.锅里烧开后放入鲜虾
15.哈哈，熟了熟了
16.放入其他海鲜，蔬菜涮熟即可

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