您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

中式肉酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:11:58 阅读：8884 来源：本站原创 作者：梁朝伟

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

牛肉250克相克食物	西红柿3个相克食物
豆角适量相克食物	青辣尖椒2个
洋葱一个相克食物	大蒜6个相克食物
西红柿酱150ml	黑胡椒适量
盐适量	百里香适量
鸡精适量	油适量

中式肉酱面的做法

1.起锅放油
2.倒入牛肉粒煸炒，放入黑胡椒和百里香，炒熟后捞出，也可以不捞出...
3.放入洋葱
4.炒至洋葱软烂变色
5.加入西红柿和豆角和辣椒
6.加入西红酱和适量水，盐
7.大概炖10分钟放入大蒜泥
8.煮面过凉开水
9.放上酱开吃吧..

上一篇：老干妈酱毛豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：鸡蛋玉米小葱饼的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯