迷你小饭包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

迷你小饭包的做法

• 1.娃娃菜备用

• 2.要用的食材

• 3.土豆切片上锅蒸，开锅后八分钟即可。

• 4.牛肉切碎，香菜切碎，切葱姜，红椒备用。

• 5.锅中放油，炒肉馅。

• 6.炒好馅放葱姜红椒，花椒面。

• 7.放黄豆酱，酱油，鸡粉。

• 8.另起锅少放油，少加水，把蒸好的土豆放入，用勺子压成土豆泥。

• 9.正好的土豆泥

• 10.娃娃菜留叶的部分，放一勺米饭，再放一勺土豆泥，再放肉酱，再放葱花和香菜。