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肉炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:56:06 阅读：8577 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
猪肉：补肾、滋阴、益气
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

青萝卜一个相克食物	猪肉100克相克食物
红辣椒两三个	葱姜丝适量
生抽一小勺	芝麻辣椒油两勺
盐适量	花生油适量
醋一点点相克食物

肉炒萝卜丝的做法

1.准备食材，萝卜去皮洗净，肉切丝，葱姜切丝
2.萝卜切细丝备用
3.炒锅烧热到油，放肉丝，葱姜辣椒丝编炒，肉丝变色后放一勺生抽，盐，一点点醋，编炒一会
4.再放萝卜丝翻炒一会
5.看到萝卜丝稍微变软，放两勺芝麻辣椒油
6.这是自制的芝麻辣椒油，非常香
7.放上辣椒油拌匀出锅

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