五香酱肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

五香酱肉的做法

• 1.五花肉切成大小均匀的方块，用酱油先腌两个小时，这步忘拍了。将水烧开，放入五花肉抄水，北开后捞出来。用刀将肉皮多刮几遍，越干净越好，并用开水冲洗一遍。

• 2.锅中放水烧开，放入葱、姜片、蒜瓣、辣椒、山楂，调料盒（将花椒、大料、香叶、白胡椒、桂皮、肉寇放入调料盒中）

• 3.放入五花肉

• 4.水开后，倒入料酒，冰糖放入锅中，盖上锅盖关小火炖。

• 5.煮约三十分钟，用筷子把肉皮扎一下，能扎透肉皮就可以了，放入一勺盐，再煮两三分钟关火。

• 6.煮好的五花肉捞出来，倒入煮肉的汤泡六个小时。

• 7.炒锅中放适量的油，再次的放花椒大料，葱姜蒜爆香。

• 8.锅中倒入开水，倒酱油，老抽，盐，放入五花肉，水开后倒入料酒，关小火炖。

• 9.煮的过程中，可将五花肉翻个，并将汤汁浇在肉上，以便入味，炖煮约四十分钟，汤汁收的剩下有一半即可。

• 10.酱好的五花肉继续放入汤中浸泡一夜，以便更好入味。

• 11.可以上桌吃啦！

• 12.来个特写，吃时切片即可，肥而不腻，瘦而不柴的酱肉做好啦！