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辣炒香肠娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:49:09 阅读：8824 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

娃娃菜一个相克食物	香肠1个相克食物
线椒适量	红辣椒适量
蒜3瓣蒜相克食物	姜适量相克食物
盐适量	鸡精适量

辣炒香肠娃娃菜的做法

1.娃娃菜洗干净，切成如下形状
2.姜切末，蒜以及辣椒切好（忽略旁边的香菜哦）
3.香肠从中间一分为二，切好
4.锅热，倒入适量油，依次放入蒜、姜、红辣椒，快速爆香后加入香肠翻炒，两分钟后加入娃娃菜和线椒即青椒，继续翻炒，并加入盐和鸡精，直至娃娃菜炒熟，装盘（辣椒放的多，口味很辣哦）

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