您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

黄秋葵炒腰果的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:55:19 阅读：3066 来源：本站原创 作者：王栎鑫

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
黄秋葵：调经、通乳、利咽
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

腰果100g相克食物	黄秋葵250g
红椒适量	大蒜适量相克食物
油适量	料酒适量
味精适量相克食物	鸡精适量
水适量

黄秋葵炒腰果的做法

1.锅加热
2.加适量油
3.油七层熟时放腰果
4.颜色变了，马上剩出，不要太焦了。
5.锅里留油
6.把大蒜和红椒炒香
7.放入黄秋葵
8.炒到六层熟放水，加盐。
9.熟了加入腰果，
10.加入调料，料酒，味精，鸡精
11.装盘

上一篇：青椒火腿的做法和食材用料及健康功效

下一篇：简易平底锅披萨的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯