菠萝罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

菠萝罐头的做法

• 1.准备去皮菠萝，直接买削好的，在家削菠萝真的会疯掉！

• 2.切小块！

• 3.准备冰糖适量！冰糖的量取决于对糖的喜好，喜欢甜，多放点，不喜欢少放点，刚开始不宜放多，边煮边尝，随时可以添加！

• 4.放入锅中，加入冰糖，腌制半小时！

• 5.加入适量的纯净水，不要加太多，菠萝水分大，煮的时候还会出水！

• 6.煮15分钟左右，软了就可以了！

• 7.煮菠萝期间，把瓶子放锅里蒸一下，消毒！

• 8.煮好的菠萝趁热装入瓶中，倒置放凉！放冰箱冷藏！

• 9.OK很好吃