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面旗子汤饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:43:59 阅读：9171 来源：本站原创 作者：金素梅

食材用料

面旗子300 g	番茄1个相克食物
香菇3个相克食物	大白菜 10相克食物
小葱30 g相克食物	土豆2 个相克食物

面旗子汤饭的做法

1.番茄十字花刀放在热水里烫去表皮
2.准备材料洗净
3.改刀切成小丁
4.热锅凉油
5.将这些材料炒成8成熟加入盐糖和酱油
6.将面旗子面平铺在案板上铺开雯雯买的是现成的
7.做过水将面旗子和菜码混合煮熟
8.好吃的面旗子汤饭最好了

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