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当归红枣参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:21:50 阅读：4514 来源：本站原创 作者：黄子华

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

乌鸡500克相克食物	党参8克相克食物
红枣10~15个相克食物	当归8~10片相克食物
莲子15个相克食物	枸杞4克相克食物
盐少量

当归红枣参鸡汤的做法

1.准备好食材
2.当归，党参，红枣，莲子洗干净后放入沙锅，如图碗放入10碗水，大火煲
3.乌鸡剁块后，飞过水，然后水冲洗干净泡沫
4.锅里煮开后倒入乌鸡，大火再煲30分后，再小火煲40分
5.汤差不多好时，提前5分钟放入枸杞，盐，再煲一会即可
6.成品

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