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雪菜冬笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:37:35 阅读：1503 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜冬笋500克	雪菜30克
盐15克	味精10克相克食物
金标生抽8克	韩国糖5克
耗油20克

雪菜冬笋的做法

1.将冬笋切片，放入鸡汤中低火煲半小时。
2.将雪菜切碎，用色拉油炒香
3.把冬笋片和雪菜混合在一起翻炒，，加入上免得调味品即可

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