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五花肉炒青菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:53:49 阅读：3401 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

青菜一小把相克食物	蘑菇一小盒相克食物
五花肉随意	油
盐	葱相克食物
蒜相克食物	姜相克食物
花椒	味精相克食物
料酒	酱油

五花肉炒青菜蘑菇的做法

1.青菜小蘑菇洗净，焯水备用。
2.五花肉切片备用
3.葱，姜，蒜切末备用
4.起祸放油，油热就放五花肉炒八分熟，放料酒，酱油，盐，花椒面，青菜和小蘑菇炒熟，放味精出祸装盘。
5.这是炒好的

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