奶香苹果圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奶香苹果圈的做法

• 1.准备好食材，以备待用。

• 2.将苹果洗净削皮切成片状，用勺子除掉中间的部分。

• 3.在一空碗中倒入适量水与盐，将削切好的苹果圈放入其中，避免氧化。

• 4.在面粉中倒入80g纯牛奶，加入适量温水与白糖。

• 5.均匀搅拌，使其小麦粉、白糖溶解于其中。

• 6.随即放入苹果圈，泡约两小时。

• 7.两小时后，锅中倒入适量植物油，将其烧热。

• 8.油烧热至八成，用筷子依次放入苹果圈，进行炸。

• 9.苹果圈一面炸至金黄色后，将其翻面。

• 10.将炸好的苹果圈盛入盘中，以备待用。

• 11.锅中原油烧热，倒入剩余的牛奶小麦浆，使其膨胀粘稠。

• 12.随即加入苹果圈，融入牛奶小麦浆中。

• 13.当奶香融入苹果圈中，关火盛入盘中，就这样，奶香苹果圈便可以呈上桌子了～