璀璨水晶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

璀璨水晶冻的做法

• 1.首先将猪肉皮切成条，去脂洗净，大火煮五分钟；

• 2.转中小火，再煮30分钟；

• 3.准备好豌豆和胡萝卜丁。

• 4.准备好火腿肠丁和熏干；

• 5.煮好的肉皮中倒入熏干，豌豆，火腿丁，和胡萝卜丁，搅拌均匀；

• 6.加入盐、糖、鸡精、胡椒粉小火再煮30分钟；

• 7.关火后看一下煮好滴肉皮和青菜颜值颇高！

• 8.倒入固定容器自然晾凉，放入冷藏室搁置一夜；

• 9.第二天取出即食；

• 10.成品图感谢观赏！