蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水
娃娃菜：除烦、利水、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蛤蜊汤的做法

• 1.蛤蜊洗净备用。

• 2.娃娃菜洗净切段。

• 3.姜蒜洗好拍碎备用。

• 4.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜，再倒入少许花生油上灶烧开。

• 5.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。

• 6.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。

• 7.将蛤蜊汤装上碗撒上葱花便可享用。