肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉饼的做法

• 1.面粉和软一些，擀成薄饼，用刀从中间切开，分成四份。

• 2.肉馅搅拌好，一定要多搅拌一些花椒水，最后放油和洋葱，平铺在薄皮上。（要叠起的一份不铺肉馅）

• 3.由切开的一面往上叠起来。

• 4.继续叠~~~

• 5.压好边缘~~~

• 6.放入平底锅小火慢慢地烙~~~