榴莲饼、榴莲夹心卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热

食材用料

榴莲饼、榴莲夹心卷的做法

• 1.选一块新鲜榴莲果肉

• 2.去壳

• 3.去核，用汤勺压成泥

• 4.面粉过筛，分次加入牛奶混匀，成糊

• 5.黄油融化，加入砂糖搅匀

• 6.将混合砂糖的黄油倒入面糊中，加入部分榴莲泥搅拌均匀

• 7.平底锅刷油，小火，将面糊倒入锅中，边倒不安转动平锅，摊成一张薄饼，两面煎熟.做到此步便是【榴莲饼】，可直接食用.

• 8.喜欢榴莲味浓一些的，可将剩余的榴莲泥均匀涂在饼上，用筷子卷起，便是【榴莲夹心卷】了

• 9.草莓旁边的是【榴莲饼】，火腿上的是【榴莲夹心卷】
  一饼两吃，完美