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炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:07:21 阅读：2669 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鱼干适量	青红椒各一个
生姜适量相克食物	大蒜适量相克食物
酱油	油
盐	料酒

炒小鱼干的做法

1.将辣椒切段，姜切片，蒜切丁
2.将小鱼干温水浸泡十五分钟
3.下锅煎至金黄色盛出
4.锅内倒油，放入大蒜和姜片爆香
5.放入辣椒丝煸炒
6.再倒入小鱼干翻炒，撒上少许盐，酱油，料酒调味
7.就可以出锅了

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