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海鲜米线的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:56:06 阅读：1778 来源：本站原创 作者：郑嘉颖

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
带鱼：补虚、解毒、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

虾四只相克食物	带鱼四段相克食物
洋葱适量相克食物	菠菜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物	米线半把
油10克	盐5克
味精3克相克食物	酱油5克
水适量

海鲜米线的做法

1.先把菠菜洗干净，切成小块
2.把鸡蛋打在碗里面
3.锅内倒油，把搅拌好的鸡蛋煎好
4.带鱼，虾洗干净
5.先锅内烧油，放入少许洋葱，加入带鱼，虾，倒入水，，加盐，味精，酱油,待水煮沸后加入米线，在放入菠菜，煮五分钟后就可以出锅转盘吃了
6.这样一碗的海鲜面就大功告成了

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