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色拉猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:01:15 阅读：1168 来源：本站原创 作者：杨丞琳

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪里脊肉1块相克食物	鸡蛋1个相克食物
生粉适量	面包糠适量
盐适量	味精适量相克食物

色拉猪排的做法

1.将肉切厚片，刀背敲打！
2.加盐，水，蛋清上浆！
3.裹鸡蛋黄！
4.拍上面包糠！
5.下入7-8成油温速炸！
6.改刀装盘！

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